Креатин моногідрат 500 г | Survival

Креатин підвищує фізичну працездатність під час послідовних короткочасних інтервалів високоінтенсивних фізичних навантажень; позитивний ефект досягається при дозуванні від 3 г креатину на день. Креатин моногідрат від бренду Survival — це високочиста мікронізована форма креатину моногідрату, що не містить жодних інших домішок. Мікронізована форма забезпечує легке приготування, швидке розчинення та максимальне засвоєння організмом людини.

Цей продукт неодноразово проходив лабораторний аналіз. Кожного разу аналіз підтверджував його дуже високу чистоту та якість (див. доданий нижче результат).

Властивості

 для нарощування м’язової маси

для підвищення сили

для підтримки пам’яті та уваги

100% чистий, без домішок

склад перевірено лабораторним аналізом

Харчові добавки з креатином призначені не лише для спортсменів. Сучасні дослідження підтверджують його позитивний вплив на пам'ять, увагу та нейродегенеративні зміни.

Покращення пам’яті та уваги

Метааналіз 2024 року об’єднав 16 рандомізованих контрольованих досліджень (492 учасники) і виявила, що прийом креатину (моногідрату) має значний позитивний вплив на пам’ять, тривалість уваги (attention time) та швидкість обробки інформації. Джерела: PubMed, Frontiers.

Ефект є сильнішим у людей, які мають певні порушення здоров’я, у жінок та у людей середнього віку. Джерело: Frontiers.

Підтримка роботи мозку під час депривації сну

Дослідження «Single dose creatine improves cognitive performance … during sleep deprivation» показує, що навіть одна підвищена доза креатину може частково пом’якшити зниження продуктивності мозку (особливо швидкості обробки інформації) під час тривалого періоду без сну. Джерело: Nature.

Якість підтверджена незалежним аналізом!

У серпні 2023 року ми відправили Creatine Monohydrate Fair Power на лабораторний аналіз до незалежної акредитованої лабораторії. Ідеальний результат, що підтверджує високу чистоту, а отже, і якість продукту, дивіться нижче.

Креатин є природною складовою людського організму; це речовина, яка сприяє вивільненню енергії в клітинах і, таким чином, слугує їхнім швидким джерелом енергії. За умови достатнього надходження креатину м’язи людини можуть демонструвати значно вищу короткочасну продуктивність. У таких видах спорту, як, наприклад, бодібілдинг або пауерліфтинг, креатин набув популярності завдяки помітним результатам у сфері підвищення фізичної працездатності.

Рекомендовані поєднання

Якщо ваша мета — посилити дію креатину, до прийому Creatine Monohydrate Fair Power доцільно додати також вуглеводний препарат (будь то сама глюкоза або мальтодекстрин), а також, якщо у вашому раціоні загалом спостерігається дефіцит білків, доцільно додати й білкову добавку, наприклад Ultra Speed. Зазначене поєднання добавок діє й у зворотному напрямку — якщо ви вживаєте протеїн та/або гейнер для нарощування м’язової маси, доцільно додати також якісний креатин, яким може бути саме Creatine Monohydrate Fair Power.

Рекомендоване дозування

базова доза становить 5 г (приблизно 1,5 мірних ложки)

можна вживати й більшу дозу — близько 10 г Creatine Monohydrate Fair Power (розподілену на дві дози)

у дні тренувань: приймайте одну дозу перед тренуванням і, за необхідності, другу дозу після тренування

у дні без тренувань: приймайте одну дозу вранці під час сніданку, а другу дозу можна прийняти протягом дня

для посилення ефекту рекомендується вживати разом із простими цукрами (глюкоза, мальтодекстрин, фруктовий сік)

для досягнення максимальної ефективності рекомендуємо після закінчення курсу зробити перерву такої ж тривалості, після чого можна знову розпочати прийом

300-грамова упаковка Creatine Monohydrate Fair Power вистачить при дозуванні 5 г на день на 60 днів. Більша 500-грамова упаковка Creatine Monohydrate Fair Power вистачить при дозуванні 5 г на день на 100 днів.

Порада: Упаковка містить мірну ложку. Об’єм мірної ложки становить приблизно 3,3 г продукту. Вага вмісту мірної ложки є орієнтовною, вона може відрізнятися залежно від поточної пухкості продукту, а також від способу набирання. Під час першого використання рекомендуємо зважити набраний вами вміст.

Попередження

Харчова добавка. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Продукт не є замінником збалансованого харчування. Не підходить для дітей, вагітних та жінок, що годують груддю. Зберігайте в недоступному для дітей місці.

Зберігання

Зберігайте в сухому місці, захищайте від тепла, морозу та прямих сонячних променів. Після відкриття завжди ретельно закривайте упаковку та використайте протягом 6 місяців.

Хоча ми докладаємо максимум зусиль, щоб уся інформація про продукти була актуальною та правильною, через оновлення нормативних вимог можуть відбутися зміни у складі та дієтичній інформації. Тому, будь ласка, завжди читайте етикетку на продукті та не покладайтеся виключно на інформацію, надану на нашому сайті.